Każdy dzień Festiwalu zaczynamy od porannej praktyki sadhany: czytamy japji – pieśń Guru Nanaka, ćwiczymy kriyę i śpiewamy mantry – cała praktyka trwa przez 2,5 h do śniadania. W jeden poranek tą formułę zamieniamy na długie medytacje z jedną mantrą – to jest moc! 

Sadhany będziemy chcieli robić na zewnątrz, nie straszny nam przelotny deszczyk, jeśli zabierzecie sobie folię pod matę i dobrą pelerynę 

Po śniadaniu wszyscy trafiamy do grup sewy (bezinteresownej służby na rzecz społeczności festiwalowej), tam oprócz pracy mamy okazję poznawać się nawzajem i wymieniać wrażeniami. 

W bloku przedpołudniowym planujemy warsztaty 2,5 h z gośćmi zagranicznymi. Równolegle w tym samym czasie mogą prowadzić zajęcia polscy nauczyciele, więc macie dużo opcji do wyboru.

Po obiedzie pula wyborów jeszcze rośnie, bo tutaj mamy 2 bloki zajęć po 1,5 h – w zależności od ilości zgłoszeń – po 2-4 równoległych propozycji!

W ramach warsztatów i zajęć będą takie które wycisną z was wszystkie poty, ale i takie dla początkujących, oraz pośrednie. Będą też zajęcia o spokojnym charakterze, czyli wykłady, joga nidra czy koncert relaksacyjny w dźwięku mis.

Tak wypraktykowani, wieczorem oczekujemy już więcej relaksu, zatem po kolacji spotkamy się w małych kręgach kobiet i mężczyzn, które pomogą nam zintegrować nasze uczucia i myśli w gronie bliskich, jogicznych współplemieńców.

Na tym nie koniec – przed snem ukoją lub pobudzą nas jeszcze dźwięki mantr, we wspaniałym wykonaniu naszych zagranicznych gości i polskich wykonawców!

Wyjątkiem jest pierwszy wieczór i noc, tradycyjnie otwierająca festiwal brzmieniem gongów, przy których możecie przespać do rana na sali – miejcie ciepłe śpiwory lub koce. 

Każdy dzień Festiwalu zaczynamy od porannej praktyki sadhany: czytamy japji – pieśń Guru Nanaka, ćwiczymy kriyę i śpiewamy mantry – cała praktyka trwa przez 2,5 h do śniadania. W jeden poranek tą formułę zamieniamy na długie medytacje z jedną mantrą – to jest moc! 

Sadhany będziemy chcieli robić na zewnątrz, nie straszny nam przelotny deszczyk, jeśli zabierzecie sobie folię pod matę i dobrą pelerynę 

Po śniadaniu wszyscy trafiamy do grup sewy (bezinteresownej służby na rzecz społeczności festiwalowej), tam oprócz pracy mamy okazję poznawać się nawzajem i wymieniać wrażeniami. 

W bloku przedpołudniowym planujemy warsztaty 2,5 h z gośćmi zagranicznymi. Równolegle w tym samym czasie mogą prowadzić zajęcia polscy nauczyciele, więc macie dużo opcji do wyboru.

Po obiedzie pula wyborów jeszcze rośnie, bo tutaj mamy 2 bloki zajęć po 1,5 h – w zależności od ilości zgłoszeń – po 2-4 równoległych propozycji!

W ramach warsztatów i zajęć będą takie które wycisną z was wszystkie poty, ale i takie dla początkujących, oraz pośrednie. Będą też zajęcia o spokojnym charakterze, czyli wykłady, joga nidra czy koncert relaksacyjny w dźwięku mis.

Tak wypraktykowani, wieczorem oczekujemy już więcej relaksu, zatem po kolacji spotkamy się w małych kręgach kobiet i mężczyzn, które pomogą nam zintegrować nasze uczucia i myśli w gronie bliskich, jogicznych współplemieńców.

Na tym nie koniec – przed snem ukoją
lub pobudzą nas jeszcze dźwięki mantr, we wspaniałym wykonaniu naszych zagranicznych gości i polskich wykonawców!

Wyjątkiem jest pierwszy wieczór i noc, tradycyjnie otwierająca festiwal brzmieniem gongów, przy których możecie przespać do rana na sali – miejcie ciepłe śpiwory lub koce.